Tasapaino-työpaja

Järjestän Tasapaino-työpajan 20.11.2021 klo 11.00 – 13.00 Nokian Kamppailu-Urheilijoiden salilla.

Kahden tunnin työpajassa keskitytään kahden ja yhden jalan tasapainoon: miten sitä voi ylläpitää, kehittää ja mitkä asiat ovat uhkia tasapainolle. Suurin osa työpajan harjoittelusta tapahtuu tasapainopuomeilla leikkien. Tasapainopuomi on yksinkertaisuudestaan huolimatta todella tehokas väline tasapainon harjoittamiseen, jolla leikkiminen on lisäksi äärettömän hauskaa. Tasapainoa tarvitaan niin tehokkaaseen voimantuottoon, nopeisiin urheilusuorituksiin kuin arjessa kävelemiseenkin, joten työpaja sopii kaikille jaloillaan liikkuville lähtötasosta riippumatta.

Hinta 10 euroa / 7 euroa Nokian Kamppailu-Urheilijoiden jäseniltä. Varustukseksi riittää liikkumisen sallivat vaatteet. Ennakkoilmottautuminen ei ole välttämätöntä, mutta jos halutessaan sen voi tehdä joko yhteydenottosivun tai Facebook-tapahtumasivun kautta.

Tervetuloa tasapainoilemaan.