Koti

Haluatko paremmin toimivan kehon, sellaisen joka pystyy vastaamaan elämän eteen tuomiin haasteisiin? Haluatko parantaa terveyttäsi ja olla kykenevä itse ottamaan vastuuta omasta kehostasi?

Muutoksen ei tarvitse olla dramaattinen. Pienillä tavoilla ja perusasioilla terveyttään saa parannettua huomattavasti. Liikkuvuuden lisääminen, tavanomaisten kenkien käytöstä kohti paljasjalkailua siirtyminen ja tuoleilla istumisen välttely vievät jo pitkälle.

Terveyteen ei tarvita monimutkaisia keinoja, mutta matkaan tarvitaan aikaa. Minä voin auttaa ensiaskeleilla.