Mitä

Opetan erilaisia liikkuvuusharjotteita joilla voi alkaa kehittämään kehostaan toimintakykyisempää, terveempää ja voimakkaampaa. Keskityn erityisesti jalkaterien, nilkkojen ja lonkkien liikkuvuuteen, mutta muutkaan kehonosat eivät ole minulle vieraita. Myös paljasjalkailun, luonnollisen liikkumisen ja kahvakuulailun alkeissa voin auttaa.

Tarjoan 60 min yksilöohjauksia tai samanmittaisia pienryhmäohjauksia 3-10 henkilölle. Ohjauksen tarkempi sisältö suunnitellaan asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Ohjauksen hinnan voi määrittää asiakas itse kokemansa hyödyn mukaisesti.

Lisäksi myyn välineitä joilla jalkojensa vahvistamista voi tehostaa:
Tasapainopuomi 51cm: 95 euroa
Tasapainopuomi 92cm: 110 euroa
Varvaslevittimet: 20 euroa
Lacrossepallot: 9 euroa (varasto loppuunmyyty)
Levitin+pallo -combo: 25 euroa


Hinnat sisältävät arvonlisäveron 24%

Oma tila on rakenteilla Tampereelle, sen valmistumista odotellessa voin liikkua Tampereen seudulla tarpeen mukaan. Harjoitteet eivät vähimmillään vaadi kuin hieman vapaata lattiatilaa. Pienryhmävalmennuksiin on mahdollista käyttää Nokian Kamppailu-Urheilijoiden tiloja jolloin hintaan lisätään 30 euron salivuokra.