Minusta

Olen vuosien saatossa etsinyt erilaisia tapoja liikkua ja parantaa toimintakykyä ja nyt haluan opettaa oppimaani muillekin. Olen liikkuvuusvalmentaja ja kokemusta on luonnollisesta liikkumisesta, kahvakuulaharjoittelusta, kehonpainoharjoittelusta, kamppailulajeista ja juoksusta, erityisesti poluilla ja esteradoilla. Juoksemiseni teen minimalistisilla jalkineilla tai paljain jaloin, ja jalkaterien toimintakyvyn parantaminen ja paljasjalkailu ovat intohimojani. Lisäksi pyrin tekemään arjestani mahdollisimman liikkuvaa esimerkiksi välttelemällä tuoleja ja tyynyjä.

Tätä työtä teen sivutoimisesti, päivätyöni ollessa tavanomaisemman terveydenhuollon parissa. Pieniä välähdyksiä liikkumisestani voi katsoa Instagramistani @Jarskiliikkuu