Kehomme on kehittynyt liikkuvaksi. Tarvitsemme liikettä, ja liikkumattomuus on terveytemme suurimpia uhkia. En tarkoita liikuntaa, kun puhun liikkumisesta. En tarkoita vain säännöllistä ja monipuolista treeniä, vaikka sekin on tärkeää. Meidän pitäisi liikkua enemmän myös silloin kun emme treenaa. Ja meidän pitäisi liikkua myös muilla kuin niillä ilmiselvillä osillamme. Ihmiskunta on ollut hyvä tekemään elämästään mukavampaa.Continue reading “Lattialla istuminen”
Jarski Liikkuu 